冬虫夏草
●直接炖服：每次取3~5克，剪成小段，加少量冰糖炖，汤汁连药同时服下。
●与老鸭同炖：每次用5克虫草炖鸭一只，炖好后吃肉喝汤，嚼下虫草尤佳。
●磨粉套胶囊：服用携带方便，但损耗较多。
●浸酒：用30克虫草浸1公斤黄酒，适合可以适量饮酒的人群。
人参
●代茶泡服：将人参切为薄片，放入杯中，每次1~2克，冲入沸水，而后盖上杯盖泡5分钟左右，代茶饮，直至药味消失，而后将人参渣嚼食。
●冲粉：将人参烘干研末，每次1~2克，如上法服食，或吞服，以温水送下。生晒参、西洋参或普通红参适合这种用法。
●含化：将人参切为极细薄片，每日分数次放入口中，缓缓咽下。
●炖服：取人参5~10克，切薄片后与晶糖加适量水炖开，待晶糖溶化后，饮汤食参。
●泡酒：适合于可适当饮酒人群。
鹿茸
●磨粉或研末：每次1~3克冲服或吞服。
●浸酒：适合于可以适量饮酒的人群。冬季四肢冰凉者饮鹿茸酒可以暖身。男性壮阳，可将鹿茸蜡血片、海马、海龙、高丽参一起浸酒，密封1日后可饮服。
铁皮石斛
●煎汤服：本品宜浸泡后久煎，内酯类生物碱水解后更易吸收。每次至少煎两遍，合并汤汁，早晚服用。为方便，可取三日量（约50克）同煎，低温冷藏，服前加热即可。
●单独磨粉或加西洋参同磨，直接冲服或套胶囊，方便但吸收不如煎服。
※※※※药材好，服用方法也要好。好药要会用，要应用的对症，服用的正确。
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本文编辑：佚名
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