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养生堂今日播出抓住春季防病关键期

  • 来源:本站原创
  • 时间:2024/12/11 11:08:08
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刘洋:北医院亚健康科副主任副主任医师葛辛:北医院亚健康科主任医师春分、红外热成像、痰湿体质、气虚体质、云苓粉葛鲫鱼汤、益气强体防感膏俗话说“春分到,蛋儿俏”,我国自古就有在春分时节立蛋祈求好运的一个习俗。但是,今天做客《养生堂》的嘉宾--来自北医院亚健康科的刘洋老师和葛辛老师告诉我们,立蛋这个习俗背后其实还隐藏着中医春分养生的奥秘。有两大类人群,如果在春分到立夏这一段时间(更确切的说是一个半月,45天)正确的调理,就能切切实实起到预防疾病、养生延年的效果,可以说这45天就是这两大类人群的养生防病“关键期”。到底是哪两类人群呢?这两类人群有什么特点?又应该如何抓住从春分到立夏这45天的养生防病“关键期”呢?第一类人群是痰湿体质的人群,从红外线热成像图上看,这类人群有头面、手足热,但是腹部凉的特点,同时还容易出现面油多、多汗且黏口中黏腻、大便黏腻、小便浑浊等症状。两位老师指出,痰湿体质的人群非常适合在春分--立夏这一段防病“关键期”里来减肥降脂,预防疾病的发生发展。她们为大家推荐了一个古法养生锻炼动作--海龙戏珠,到底应该怎么做呢?此外还带来了适合痰湿体质人群日常食用的美味药膳,到底是什么呢?第二类人群是气虚体质的人群,从红外线热成像图上看,这类人群有小腹和督脉凉的特点。两位老师指出,痰湿体质的人群非常适合在春分--立夏这一段防病“关键期”里来养阳补气,预防疾病的发生发展。她们为大家推荐了一个古法养生锻炼动作--春分二月中坐功,到底应该怎么做呢?此外还带来了适合气虚体质人群使用的益气强体防感膏,里面到底有什么呢?刘洋:周二上午,周四,周五,周日全天葛辛:周一下午、周三上午、周六下午,周四下午特需周三下午。备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,医院当日公布为准。


本文编辑:佚名
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